Mindset training Smart Performance - ¡tus objetivos, tu vida!

¿Qué convierte a un deportista en un auténtico campeón? ¿Cómo consiguen los buenos directores generales que sus empresas tengan éxito tanto en los buenos como en los malos tiempos? ¿Por qué algunas personas llevan una vida plena en todos los aspectos y otras no?

Lo que caracteriza a casi todas las grandes personalidades es una mentalidad fuerte: la mentalidad del crecimiento. Las personas que aprenden siguen desarrollándose. Crecen. Y eso determina su éxito.

Este poder de tu cabeza también te permite llevar una vida satisfactoria y llena de éxitos:

• Una vida en la que trabajas en tus objetivos de forma productiva y centrada.
• Una vida en la que realizas tus sueños y deseos sin miedo.
• Una vida llena de fuerza, alegría y plenitud.

Una vida de rendimiento inteligente y alta calidad.

Tu mentalidad son las creencias que tienes sobre ti mismo y tus cualidades fundamentales. Tu mentalidad son las ideas que albergas sobre tu inteligencia, tus talentos y tu personalidad.

Estos pensamientos influyen en tu forma de pensar, en tu actitud ante la vida y, por tanto, en tus decisiones y acciones. Influyen de forma decisiva en el éxito, la satisfacción y la felicidad de tu vida.

Las personas con una mentalidad de poder creen que sus cualidades fundamentales pueden desarrollarse con dedicación, compromiso y esfuerzo. Que el intelecto y el talento no son más que el punto de partida.

Con esta mentalidad, las personas pueden desarrollar el amor por el aprendizaje y la resiliencia. Ambas cualidades son necesarias para alcanzar grandes logros. Ni Mozart, ni Darwin, ni Michael Jordan alcanzaron el éxito únicamente a través del talento.

Lo lograron gracias a años de dedicación, aprendizaje continuo, trabajo constante y práctica.

¿Cómo le va? - ¿Puedes responder "sí" a esta pregunta con un 100% de convicción? "El éxito y la felicidad no son un objetivo en sí mismos. Tener éxito y ser feliz es una forma de vida".

¿Conoce esta sensación? Pasan los días, las semanas, los meses y los años... No dejas de preguntarte: ¿qué ha pasado con todas esas cosas que quería hacer? ¿Por qué no hice esto y aquello después de todo?

El primer paso para alcanzar tus objetivos y hacer realidad tus sueños es tener claro lo que realmente quieres...

"Quien conoce su meta encontrará el camino" - Lao Tzu

Las circunstancias, nuestro entorno y, sobre todo, nosotros cambiamos a lo largo de nuestra vida. Nuestros deseos, nuestros "yo quiero" y nuestros objetivos cambiarán en consecuencia.

No esperes que tu primera lista de "quiero" sea LA lista a la que te ceñirás el resto de tu vida.

¡La lista de "quiero" cambiará y debe cambiar!

¿Cuál es tu gran visión de ti mismo? ¿Adónde quieres llegar? ¿Qué quieres hacer? ¿Cómo quieres que sea tu vida? Cuanto más detallada y vívidamente puedas visualizar esta visión, más real será para ti. Y... Cuanto mayor sea tu visión, cuanto más ambiciosos sean tus objetivos, más conseguirás.

Tu "lista de deseos" es enorme: no puedes hacerlo todo a la vez... Pero, ¿cómo decidir qué es lo más importante para ti en este momento?

Establecer prioridades es un proceso importante en el camino hacia el éxito y la plenitud en la vida. Y requiere fuerza para poder tomar decisiones...

Coge tu "lista de lo que quiero" en la mano, empieza el vídeo y da el primer paso ahora.

La lista de "lo que quiero" suele ser muy larga. Representa tanto una idea como un plan ampliamente concebido para tu vida en los próximos 5-10 años. Sin embargo, como no se puede hacer todo a la vez, primero hay que establecer las prioridades. Una vez hecho esto, es hora de dar el siguiente paso. Este es el primer paso de tu planificación inteligente: ¡define tus objetivos anuales! "Piensa en décadas, planifica en años, trabaja en meses y vive en días".

El camino hacia el éxito suele ser largo y difícil. La motivación inicial rara vez basta para perseverar en los objetivos. El entusiasmo inicial no basta para superar los obstáculos y barreras recurrentes...

Sólo puedes abrirte camino a largo plazo con una mentalidad fuerte.

¿Cómo se construye una mentalidad fuerte? ¿Qué características, actitudes y comportamientos te garantizan una mentalidad fuerte? ¿Y qué garantiza que sigas desarrollándote, que sigas trabajando y que, por tanto, tengas éxito y seas feliz?

Unos objetivos claros, una planificación inteligente y una aplicación coherente, complementados con su POWER-MINDSET, le conducirán a un rendimiento inteligente y a una vida de alta calidad.

Sí, hay muchas circunstancias diferentes y difíciles...

Pero en el 99% de los casos en la vida, puedes hacer algo para cambiar y mejorar tu situación. Como dijo Aristóteles: "No podemos cambiar el viento, pero sí las velas".

A algunas personas parece que nunca se les acaba la energía. Parece como si saltaran sin esfuerzo de éxito en éxito, como si su entusiasmo y motivación no tuvieran límites y nada pudiera detenerles.

¿Cómo consiguen realizar con éxito una empresa tras otra? ¿Cómo consiguen vivir a toda velocidad sin interrupción y al mismo tiempo tener tiempo para la diversión, los amigos, la familia y ellos mismos? ¿Cómo es en la realidad? Y sobre todo:

¿Cómo se las arreglan para vivir una vida inteligente y de alta calidad?

El momento adecuado para hacer algo es ahora.

Nunca te "apetecerá" emprender un proyecto desafiante, empezar algo nuevo o cambiar de vida...

Así que si tienes una idea en la cabeza y piensas: "Sí, sería estupendo hacer eso...", ¡da el primer paso cuanto antes! - Antes de que surjan las primeras dudas y pienses para ti mismo "Ahora no puedo hacerlo...".

"El secreto para salir adelante es dar el primer paso". - Mark Twain

Todo el mundo tiene miedo. Miedo a lo desconocido, miedo a la pérdida, miedo a cometer errores...

Pero si dejas que este miedo te controle y encuentras miles de excusas o si te pones en tu mentalidad de poder y aprendes a ver los retos como una oportunidad de crecimiento, eso depende de ti ...

"El éxito es la capacidad de pasar de un fracaso a otro sin perder el entusiasmo". - Winston Churchill

Usted es su entrenador más importante. Póngase en el estado de éxito deseado. Visualice el estado de su éxito y felicidad... ¡Y cree en ti mismo!

"Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tendrás razón pase lo que pase". - Henry Ford

Tomar decisiones tiene mucho que ver con la responsabilidad personal. A menudo nos negamos a hacerlo por miedo a tomar la decisión equivocada. Sólo que ninguna decisión es también una decisión...

Y sólo quien puede tomar decisiones (con todas las consecuencias) puede avanzar en su vida.

"Decisiones fáciles - vida difícil. Decisiones difíciles - vida fácil".

Las personas de éxito creen que sus cualidades básicas pueden desarrollarse con dedicación, compromiso y esfuerzo. Que el intelecto y el talento no son más que el punto de partida.

Con esta actitud, las personas pueden desarrollar el amor por el aprendizaje y la resiliencia. Ambas cualidades son necesarias para alcanzar grandes logros.

Ni Mozart, ni Darwin, ni Michael Jordan alcanzaron el éxito sólo gracias al talento. Alcanzaron el éxito tras años de dedicación, aprendizaje continuo, trabajo constante y práctica.

"Aprender algo y volverse cada vez más hábil en ello con el tiempo, ¿no es eso también una alegría?". - Confucio

¿Tiene a veces la sensación de que son los demás los que tienen cierto talento, pero usted no? ¿Abandonas la mayoría de las ideas antes de que te lleguen a la cabeza, porque de todos modos no puedes hacerlo? ¿Duda constantemente de sus habilidades y conocimientos?

Howard Gardner, catedrático de Cognición y Educación de la Harvard Graduate School of Education, afirma en su libro "Mentes extraordinarias":

"Las personas que tienen éxito poseen una 'habilidad especial'. Pueden identificar sus propios puntos fuertes y débiles".

Las personas con una mentalidad fija temen cometer errores. Para ellas, cometer errores significa ser tachadas de fracasadas ...

Claro que aprender de los errores puede ser desagradable...

Pero las personas con una mentalidad de crecimiento ven en los errores una oportunidad para aprender, desarrollarse y crecer.

"Una persona que nunca ha cometido un error nunca ha intentado nada nuevo". - Albert Einstein

Detrás de los grandes logros hay mucho trabajo duro, compromiso personal durante mucho tiempo y muchos fracasos. No existe el éxito de la noche a la mañana.

Pasaron muchas cosas antes de que se inventara la bombilla...

"Yo no fracasé. Encontré 10.000 maneras que no funcionaron". - Thomas A. Edison

Para seguir tu propio camino, tienes que conocer tu objetivo. Para conseguirlo, tienes que perseguirlo con constancia. Pero no hay que perseguir obstinadamente un objetivo, aunque te sientas frustrado e infeliz la mayor parte del tiempo...

A veces simplemente hay situaciones en las que se requiere cierto grado de flexibilidad y apertura. No en vano la adaptabilidad es una de las cualidades que han permitido sobrevivir a la humanidad...

"La gente rara vez tiene éxito si no disfruta con lo que hace". - Dale Carnegie

Aprovechar las oportunidades significa, en primer lugar, hacer algo para conseguirlas. Las oportunidades suelen abrirse cuando nos dedicamos intensamente a un tema, entramos conscientemente en contacto con la gente y, sobre todo, estamos abiertos a cosas nuevas.

Porque cuando surge una oportunidad, hay que tener valor para aprovecharla...

"Las oportunidades no surgen, las creas tú" - Chris Großer

Ganar es un gran logro y hay que celebrarlo. Pero, ¿qué ocurre después? ¿Qué se hace después de ganar? ¿Te duermes en los laureles?

¿O sigues adelante, aprendes, mejoras en lo que haces y creces?

"Cuando has escalado una montaña alta, te das cuenta de que hay muchas otras montañas que escalar". - Nelson Mandela

Es una pena, porque salir de nuestra zona de confort nos permite pensar de forma creativa, aumenta nuestra concentración y contribuye a nuestro crecimiento...

Rodéate de gente que te haga bien. Paradójicamente, esto no significa que siempre vaya a ser cómodo y acogedor para ti.

Si quieres crecer, si quieres desarrollarte, si quieres llevar una vida plena y exitosa, también necesitas rodearte de gente que lo haga posible...

"El entorno siempre gana". - Stewart Emery

Roma no se construyó en un día. Y Roma tampoco la construyó una sola persona. Los superhéroes solitarios que salvan el mundo sólo existen en las películas. Lo mismo ocurre en todas partes: reconoce tus puntos fuertes y débiles, reconoce los puntos fuertes y débiles de los demás y pide ayuda cuando la necesites.

"Mi modelo de negocio son los Beatles. Eran cuatro tipos que se controlaban mutuamente los pensamientos negativos. Se equilibraban mutuamente y el todo era mejor que la suma de las partes. Así es como yo veo las empresas: Las grandes cosas en los negocios no las crea una sola persona, sino que se logran como colectivo". - Steve Jobs

Sólo en una conversación en la que muestres respeto a tu interlocutor y persigas el deseo de aprender y comprender alcanzarás un gran éxito.

"Lo pensado no se dice. Lo dicho no se oye. Lo oído no se entiende. Lo entendido no se acepta".

Sé crítico, haz preguntas... Y piensa siempre por ti mismo.

Con cada decisión que tomes: haz preguntas. A ti mismo y a los demás. Antes de formarte una opinión, obtén información de tantas fuentes distintas como sea posible.

Y sobre todo: mantén siempre la curiosidad.

... ¡no importa! No puedes influir en lo que los demás piensan de ti ...

¡Pero puedes influir en lo que piensas de ti mismo! Y:

"Te conviertes en lo que piensas". - Aristóteles

Dividimos la vida en 6 áreas básicas:

• Familia/pareja
• carrera profesional
• salud
• contactos sociales
• desarrollo individual/aficiones
• fe/espiritualidad

Es necesario que haya un equilibrio entre estos ámbitos de la vida para poder llevar una vida sana, satisfactoria, feliz y plena. Y, de hecho, a todos los niveles.

Para llevar una vida próspera y feliz, también hay que cuidarse, reconocer las propias necesidades y, sobre todo, tomárselas en serio. Eres responsable de tu propio bienestar.

"La persona egoísta no es la que cuida de sí misma, sino la que no lo ha hecho y ahora espera que lo hagan los demás". - Safi Nidiaye

Nadie puede trabajar a pleno rendimiento 24 horas al día, 7 días a la semana.

El tiempo que dediques a tu recuperación te permitirá trabajar con intensidad, concentración y eficacia durante las fases de trabajo.

... y practica la satisfacción sincera.

Evaluar tus puntos fuertes y débiles es tan importante como reconocer tus logros y éxitos.

Date cuenta de todo lo que has conseguido y hecho. Celebra tus éxitos. Tanto los grandes como los pequeños.

Hay tantas posibilidades...

La única persona que puede decirte qué es lo mejor para ti eres tú. Prueba diferentes cosas y descubre qué es lo que mejor te funciona.

Se dice que las personas que hacen realidad sus grandes planes de futuro y viven de verdad sus sueños tienen una voluntad fuerte... Pero, ¿qué significa realmente tener una voluntad fuerte?

"El hombre que se llevó la montaña es el mismo que empezó a llevarse piedras pequeñas".

La constancia, la repetición y el entrenamiento regular son cruciales para alcanzar tus objetivos.

La constancia significa trabajar de forma continua y regular en las cosas que son necesarias. La constancia significa perseverar, no permitir excusas y continuar donde otros lo dejan. Constancia significa entrenar con regularidad:

"¡La práctica hace al maestro!"

La diferencia entre ganadores y perdedores es que los ganadores se levantaron de nuevo y siguieron adelante...

Cuanto más claro tengas tu objetivo, más fácil te resultará llegar a él.

Y cuanto más claro sea tu marco, con más precisión sabrás lo que tienes que hacer y más fácil te resultará alcanzar tus objetivos.

"Para tener éxito hacen falta dos cosas: objetivos claros y un deseo ardiente de alcanzarlos". - Johann Wolfgang von Goethe

La planificación inteligente y la acción activa son parte esencial de su estrategia de desarrollo personal. Y ...

"La planificación inteligente y la acción activa son absolutamente esenciales para la realización con éxito de tu proyecto".

Los hitos definidos son los objetivos intermedios en el camino hacia el gran objetivo anual.

De este modo, habrás dividido el objetivo anual en pasos y metas aún más pequeños. Y puedes seguir tus progresos y corregir el rumbo en cualquier momento...

Sólo la definición semanal de las tareas hace realmente comprensible lo que hay que hacer. Con esta táctica y la mentalidad de crecimiento, desglosas los grandes objetivos en tareas comprensibles, claramente definidas y factibles.

Y la lista de tareas diarias...

Tienes que saber lo que hay que hacer para poder centrarte en las tareas más importantes cada día. Y para eso está la lista de tareas diarias.

Crear una lista de tareas pendientes suele resultarnos fácil. Lo difícil es ceñirse a ella y completarla con éxito.

Afortunadamente, existen algunas reglas básicas que no sólo facilitan el trabajo con una lista de tareas, sino que lo hacen posible.

Unos hábitos sólidos, una mentalidad fuerte y el equilibrio adecuado entre ACCIÓN y RECUPERACIÓN son la clave de tu éxito a largo plazo.

"La motivación es el punto de partida. Alcanzas tu objetivo a través de hábitos fuertes!"

Hábitos fuertes nº 1, nº 2 y nº 3.

Incluso antes de que empiece el día, puedes contribuir a que sea un día bueno, exitoso y satisfactorio con tus acciones.

"Entre el 30% y el 50% de nuestras acciones diarias están determinadas por los hábitos". - Bas Verplanken

Hábito fuerte nº 4, nº 5.

El comienzo del día determina el resto de la jornada. Así que calma primero tu mente, tómate tiempo para ti y ponte de humor para el día que tienes por delante.

"No se trata de cuándo te levantas. Se trata de cómo te levantas". - Mel Robbins P.D.

El Diario del Poder es una herramienta maravillosa para empezar el día con energía.

Hábito fuerte #6, #7.
¡Allá vamos!

Hábito fuerte nº 8, nº 9.

Que estés satisfecho con cómo ha ido el día no depende sólo del día en sí... También es muy importante cómo acabes el día.

¿Existe el día perfecto?

Eso no es tan importante. Lo más importante es comprender: El día para hacer y vivir algo es hoy. Lo único que cuenta y determina lo que ocurrirá en el futuro es lo que hagas hoy. Y ...

"El éxito y la felicidad no son un objetivo en sí mismos. Es una forma de vida".

¡Entrénate para ser feliz cada día asumiendo TU PROPIA RESPONSABILIDAD!

Utiliza tu mantra de poder para mantener tu motivación diaria.

Deja el miedo a un lado. Encuentra el valor para dar el primer paso.

¡Supera tus miedos y aprende paso a paso a enfrentarte a todos los retos!

La visualización es una herramienta increíblemente poderosa para alcanzar tus objetivos.

Puedes y debes practicar la toma de decisiones.

No hagas las cosas sólo para ganar. No dejes que las dificultades te desanimen, sino que considéralas un incentivo. Aprende y entrénate para mejorar.

Una de las cosas que hace que las personas tengan éxito es su capacidad para identificar sus propios puntos fuertes y débiles. Reconoce cuáles son tus puntos fuertes y débiles.

No siempre es fácil aprender de los propios errores... ¡Utiliza este ejercicio para hacerlo!

Aprender a mirar detrás de la primera apariencia de éxito y darse cuenta de que detrás de cada éxito hay realmente mucho trabajo y compromiso personal.

Dejar ir suele ser más difícil de lo que se piensa... Pero, como todo lo demás: Dejar ir también se puede entrenar.

Salir de tu zona de confort no tiene por qué significar un gran cambio de vida... También puedes entrenar estas habilidades con pequeñas cosas que por fin acabas de hacer en lugar de dejarlas constantemente para mañana.

Busca conscientemente personas de las que puedas aprender y con las que puedas desarrollar ...

Si preguntas, obtienes respuestas...

El primer impulso para actuar es puramente emocional. Practica la toma de decisiones consciente.

Aprende a dejar de preocuparte por lo que los demás piensen de ti.

¿Cómo te va en todos los ámbitos de tu vida?

Mira en tu interior. Reconoce y, sobre todo, satisface tus necesidades.

¡Ejercita tu fuerza de voluntad!

Practica la constancia y la perseverancia. Empieza con una buena rutina matutina.

Dedícate a objetivos claros. Trabaja en esos objetivos de forma concentrada.