Herbert Frei syntyi vuonna 1945 ja on diplomi-insinööri. Vuodesta 1973 lähtien hän on ollut sukeltaja ja erikoistunut makean veden ja allasvalokuvaamiseen. Ilman kameraa Herbert Frei menee nykyään enää korkeintaan kylpyammeeseen - sukeltaminen ilman kameraa ei ole hänelle mahdollista. Uudet kamerat tai objektiivit hän testaa heti perusteellisesti käytännössä. Hänen mielipidettään arvostetaan alan piireissä.
Kirjailijana ja kuvittajana hän on julkaissut säännöllisesti 1970-luvulta lähtien, kirjoittaa artikkeleita kotimaisiin ja ulkomaisiin sukellus- ja valokuvauslehtiin ja pitää valokuvauseminaareja kotimaassa ja ulkomailla. Kerättyään asiantuntemusta vedenalaisen kuvaustekniikan alalla hän kehitti menetelmän amfiibivalojen suorituskykytietojen tarkistamiseen veden alla.