Zihin Artı Eğitimi - Akıllı Performans - Senin Hedeflerin, Senin Hayatın!

Bir sporcuyu gerçek bir şampiyon yapan nedir? İyi CEO'lar nasıl başarılı olmayı hem iyi hem de kötü zamanlarda sağlarlar? Neden bazı insanlar her yönden tatmin edici bir yaşam sürerken diğerleri yapamıyor?
 
Hemen hemen tüm büyük kişilikleri belirleyen şey, güçlü bir zihniyettir - Büyüme Zihniyeti. Öğrenen insanlar gelişir. Büyürler. Ve bu da onların başarısını belirler.
 
Bu güç kafandaki senin de başarılı ve tatmin edici bir hayat yaşamanı sağlar:

• Hedeflerine odaklanarak ve üretken bir şekilde çalıştığın bir hayat.
• Korkusuzca hayallerini ve isteklerini gerçekleştirdiğin bir hayat.
• Güç, neşe ve tatmin dolu bir yaşam.

Nitekim, Zeki-Performans ve Yüksek-Kaliteli bir yaşam!

Dein zihniyetin, kendin ve temel niteliklerin hakkındaki inançlarını temsil etmektedir. Kendi zihniyetin, zekan, yeteneklerin ve kişiliğin hakkındaki düşüncelerdir, içinde taşıdığın.
 
Bu düşünceler, düşünme tarzını, yaşam tarzını ve dolayısıyla kararlarını ve eylemlerini etkiler. Hayatını ne kadar başarılı, dolu dolu ve mutlu yaşayacağını belirlemede belirleyici bir etkiye sahiptirler.
 
Güçlü bir zihniyete sahip insanlar, temel niteliklerinin özveri, çaba ve gayretle geliştirilebileceğine inanırlar. Zeka ve yeteneklerin yalnızca başlangıç noktaları olduğuna inanırlar.
 
Bu bakış açısıyla insanlar öğrenme sevgisi ve direnç geliştirebilirler. Bunlar, büyük başarılar için gerekli olan özelliklerdir. Ne Mozart, ne Darwin, ne de Michael Jordan, yetenekleri nedeniyle başarıya yalnızca yetmemişlerdir.
 
Başarıya, yıllar süren bağlılık, sürekli öğrenme, tutarlı çalışma ve pratik yapma ile ulaşmışlardır.

Nasılsın? - Bu soruyu %100 ikna edici bir şekilde "Evet" ile cevaplayabilir misin? "Başarı ve mutluluk bir amaç değildir. Başarılı ve mutlu olmak, yaşam tarzıdır!

Bu duyguyu tanıyor musun? Günler, haftalar, aylar ve yıllar geçer... Sürekli kendine sorarsın, aslında yapmak istediğim tüm bu şeylerden ne oldu? Neden bunu veya şunu sadece yapmadım ki?

Hedeflerine ulaşmanın ve hayallerini gerçekleştirmenin ilk adımı, aslında ne istediğini net bir şekilde anlamaktır...

"Hedefini bilen yolunu bulur" - Laotse

Koşullar, çevremiz ve her şeyden önce biz, hayatımızın ilerleyen dönemlerinde değişiriz. Dolayısıyla isteklerimiz, "ben yapmak istiyorum"larımız ve hedeflerimiz de değişecektir.
 
İlk "ben yapmak istiyorum" listendeki listeden ömür boyu bağlı kalacağın listeyi bekleme.
 
"Ben yapmak istiyorum" listesi değişecektir ve değişmeli!

Kendin hakkında büyük bir vizyonun var mı? Nereye gitmek istiyorsun? Ne yapmak istiyorsun? Hayatın nasıl olmalı? Bu vizyonu ne kadar detaylı, ne kadar canlı bir şekilde hayal edebilirsen, senin için o kadar gerçek olur. Ve... Vizyonun ne kadar büyük olursa, hedeflerin o kadar iddialı olursa, o kadar fazla başarı elde edersin!

Senin "Ben-istiyorum-Listesi" çok büyük mu? ... Her şeyi aynı anda yapamazsın ... Ancak şu anda senin için en önemlinin ne olduğuna nasıl karar vereceksin?
 
Öncelikler belirlemek, başarıya ve yaşamın tatminine giden yolda önemli bir süreçtir. Ve karar vermeye güç yetirmeyi gerektirir ...
  
"Ben-istiyorum-Listeni" al, videoyu başlat ve şimdi ilk adımı at.

Ben-istem-listesi genellikle çok büyük olur. Bu, hayalinizi oluşturur ve aynı zamanda önümüzdeki 5-10 yıl içinde yaşamınız için genel bir plan sunar. Ancak her şeyi birden yapamayacağınız için önceliklerinizi belirlersiniz. Bu görevi tamamladığınızda, bir sonraki adım için zaman gelmiştir. Bu, akıllı planlamanıza ait birinci adımdır: Yıllık hedeflerinizi tanımlayın! "On yıllar boyunca düşünün, yıllar boyunca planlayın, aylar boyunca çalışın ve günlük olarak yaşayın!

Yol başarıya genellikle uzun ve zorlu olur. İlk motivasyon, hedeflerine kararlı bir şekilde bağlı kalmak için genellikle yeterli değildir. Başlangıçtaki coşku, tekrarlayan engelleri aşmak için yeterli değildir...

Uzun vadeli olarak yolunu sadece güçlü bir zihniyetle gidebilirsin.

Peki güçlü bir zihniyet nasıl oluşturursun? Hangi özellikler, tutumlar ve davranışlar, güçlü bir zihniyette olduğunuzu sağlar? Ve hangi faktörler sizi gelişmeye ve başarılı ve mutlu olmaya devam etmeye yönlendirir?

Net hedefler, akıllı planlama ve kararlı uygulama, SMART-PERFORMANCE ve HIGH-QUALITY LIFE'e ulaşmanızı sağlayacak!

Evet, birçok farklı ve zor durum var ...

Ama hayattaki durumunuzu değiştirmek ve geliştirmek için genellikle %99'unda bir şey yapabilirsiniz. Aristoteles'in dediği gibi: "Rüzgarı değiştiremeyiz ama yelkenleri farklı yönlere çevirebiliriz.

Bazı insanlar için güç hiç tükenmiyor gibi görünüyor. Başarıdan başarıya kolayca atladıkları, heyecan ve motivasyonlarının sınır tanımadığı ve hiçbir şeyin onları durduramayacağı gibi görünüyor.

Onlar nasıl oluyor da bir girişimi diğerinin ardından başarılı bir şekilde gerçekleştiriyorlar? Sürekli zirvede yaşamayı ve aynı zamanda eğlence, arkadaşlar, aile ve kendileri için zaman ayırmayı nasıl başarıyorlar? Gerçekte durum nasıl? Ve en önemlisi:
 
Bir Akıllı-Performans ve Yüksek Kaliteli Hayatı nasıl sürdürebiliyorsunuz?

Doğru zaman, bir şeyler yapmak için şimdidir!

Asla gerçekten "sonrasında hissetmeyeceksin", zorlu bir projeyi başlatmayı cesaret edemeyeceksin, yeni bir şeyler yapmaya başlamayı veya hayatını değiştirmeyi...

Dolayısıyla aklında bir fikir varsa ve "Evet, bunu yapmak harika olurdu..." diyorsan, ilk adımı mümkün olan en kısa sürede at! - İlk endişeler ortaya çıkmadan önce "Bunu şimdi yapamam ki..." diye düşünmeden önce!

"İlerlemek için sırrın, ilk adımı atmak olduğu" unutma. - Mark Twain

Her insan korkar. Bilinmeyenden korkar, kayıptan korkar, hata yapmaktan korkar...

Ama bu korkuya kapılıp binlerce bahane bulmayı seçip seçmediğin ya da kendi gücü içinde bulur ve zorlukları büyüme fırsatı olarak görmeyi öğrenirsen, sadece sana bağlı...

"Başarı, heyecanını kaybetmeden bir başarısızlıktan diğerine gitme yeteneğidir." – Winston Churchill

Kendi en önemli koçun sensin. Başarının nasıl olmasını istediğin duruma kendini koy. Başarınızın ve mutluluğun durumunu görselleştir ... Ve kendine inan!

"İster yapabileceğini düşün, ister yapamayacağını: Her durumda haklı olacaksın." - Henry Ford

Karar vermeye karar vermek, çok şeyin sorumluluğunu almakla ilgilidir. Çoğu zaman yanlış karar verme korkusuyla karşı geliriz. Sadece bir karar da bir karardır...
 
Ve sadece karar verebilenler (tüm sonuçlarıyla birlikte), hayatlarında ilerleyebilirler.
 
"Kolay kararlar - zor hayat. Zor kararlar - kolay hayat.

Başarılı insanlar, temel niteliklerinin özveri, çaba ve gayretle geliştirilebileceğine inanırlar. Zekâ ve yetenek sadece başlangıç noktalarıdır.

Bu tutumla insanlar öğrenmeye olan sevgiyi ve direnci geliştirebilirler. Her ikisi de büyük başarılar için gereklidir.

Ne Mozart, ne Darwin ne de Michael Jordan, başarılarını sadece doğuştan gelen yetenekleri sayesinde elde etmiştir. Başarılarına yıllar süren çaba, sürekli öğrenme, kararlı çalışma ve pratik yapma sayesinde ulaşmışlardır.

"Bir şey öğrenmek ve zamanla onun üzerinde ustalaşmak, bu da bir zevk değil mi?" - Konfüçyüs

Ayrıca bazen, belirli bir yeteneğin olduğu herkesin başkaları olduğunu hissediyor musun? Çoğu fikri, henüz gerçekten aklına gelmeden önce bırakıyor musun, çünkü zaten yapamazsın? Yeteneklerine ve uzmanlığına sürekli olarak şüphe mi ediyorsun?

Howard Gardner, Harvard Lisansüstü Eğitim Okulu'nda Biliş ve Eğitim profesörü, "Sıra dışı Zekalar" adlı kitabında şunu belirtir:
 
"Özellikle başarılı kişilerin özel bir yetenekleri vardır. Kendi güçlü ve zayıf yönlerini belirleyebilirler.

Insanlar sabit bir zihniyete sahip olduklarında hatalardan korkarlar. Hata yapmak, onlar için başarısız olarak damgalanmak anlamına gelir ...
 
Elbette, hatalardan öğrenmek rahatsız edici olabilir ...
 
Ancak büyüme odaklı bir zihniyete sahip insanlar hataları bir öğrenme fırsatı olarak görürler, kendilerini geliştirmek ve büyümek için bir şans olarak!

"Hiçbir hata yapmamış bir kişi hiçbir şey denememiştir." - Albert Einstein

Büyük başarıların arkasında çok çalışma, uzun zaman boyunca kişisel çaba ve bir sürü başarısızlık var. Başarı geceleyin gelmez!

Ampul icat edilene kadar birçok şey yaşandı ...

"Başarısızlık yaşamadım. Sadece işe yaramayan 10.000 yol buldum." - Thomas A. Edison

Yolunuzu yürüyebilmek için hedefinizi bilmelisiniz. Hedefinize ulaşmak için kararlı olmalısınız. Ancak çoğu zamanda hayal kırıklığı ve mutsuzlukla sonuçlansa bile sadece bir hedefe körü körüne bağlı kalmamalısınız.

Bazen sadece belli durumlarda bir miktar esneklik ve açıklık gereklidir. Adaptasyon kabiliyeti, insanlığın hayatta kalmasını sağlayan özelliklerden biridir.

"İnsanlar yaptıkları işten keyif almıyorsa nadiren başarılı olurlar." - Dale Carnegie

Fırsatları değerlendirmek demek, bu fırsatları elde etmek için öncelikle bir şeyler yapmak demektir. Genellikle fırsatlar, bir konuyla yoğun bir şekilde ilgilenirken, bilinçli bir şekilde insanlarla iletişim kurarken ve en önemlisi yeni şeylere açıkken karşımıza çıkar. 
  
Çünkü bir fırsat ortaya çıktığında cesaret gereklidir, ona uzanabilmek için...
 
"Fırsatlar olmaz, sen yaratırsın." – Chris Großer

Kazanmak büyük bir başarıdır ve kutlanmalıdır. Ancak sonrasında ne olur? Bir zaferden sonra ne yaparsın? Kendi zaferlerinde dinlenir misin?

Ya da devam eder, öğrenir, yaptığın işte daha iyi olur ve büyürsün?

"Yüksek bir dağı tırmandıktan sonra fark edersiniz ki tırmanılacak daha birçok dağ var." - Nelson Mandela

Ne yazık ki, rahat bölgeden çıkmak, yaratıcı düşünmemizi sağlar, konsantrasyonumuzu artırır ve böylece büyümemize birçok şey katar...

Kendine iyi gelen insanlarla çevrelen. Ancak bu her zaman senin için rahat ve keyifli olacağı anlamına gelmez.

Büyümek istiyorsan, gelişmek istiyorsan, doyurucu ve başarılı bir hayat sürdürmek istiyorsan, sana bunu sağlayan insanlarla da zaman geçirmelisin ...
 
"Çevre her zaman kazanır." – Stewart Emery

Roma bir günde inşa edilmedi. Ve Roma bir kişi tarafından da inşa edilmedi. Dünyayı kurtaran yalnız süper kahramanlar sadece filmlerde var. Başka her yerde geçerli olan şudur: Kendi güçlü ve zayıf yönlerini tanı, diğerlerinin güçlü ve zayıf yönlerini tanı ve yardım iste ihtiyacın olduğu yerde!

"İş modelim Beatles'tir. Aralarındaki olumsuz düşünceleri sınırlandıran dört gençti. Birbirini dengelediler ve bütün, tek başına parçaların toplamından daha iyiydi. İşletmelere böyle bakıyorum: Büyük şeyler iş hayatında tek bir kişi tarafından değil, bir kolektif olarak başarılır." - Steve Jobs

Sadece bir konuşmada, muhatabına saygı gösterip öğrenme ve anlamaya istekli olduğun takdirde büyük başarılar elde edersin.
 
"Düşünülen söylenmedi. Söylenen duyulmadı. Duyulan anlaşılmadı. Anlaşılan kabul edilmedi.

Ozaman kritik ol, sorular sor ... Ve her zaman kendi düşüncelerini yap!
 
Verdiğin her kararda: Sorular sor. Kendine ve başkalarına. Bir görüş oluşturmadan önce, mümkün olan en çeşitli kaynaklardan bilgi edin.
 
Ve en önemlisi: Her zaman meraklı kal.

... önemli değil! Başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü kontrol edemezsin ...

Ama kendi hakkında ne düşündüğünü kontrol edebilirsin! Ve:

“Düşündüğün şeye dönüşürsün.” - Aristoteles

Hayatı 6 temel yaşam alanına ayırıyoruz:

• Aile/İlişki
• İş
• Sağlık
• Sosyal İlişkiler
• Bireysel Gelişim/Hobiler
• İnanç/Ruhaniyet

Bu yaşam alanları arasında bir denge olmalı, böylece sağlıklı, başarılı, mutlu ve tatmin edici bir yaşam sürdürebilirsin. Ve bu gerçekten her düzeyde olmalı.

Başarılı ve mutlu bir yaşam sürmek için, kendine de dikkat etmeli, kendi ihtiyaçlarını fark etmeli ve önemli olanı ciddiye almalısın! Kendin için iyi olduğunu sağlamak senin sorumluluğundadır!

"Egoist değil, kendisiyle ilgilenen kişi değil, bunu yapmayı ihmal eden ve şimdi diğerlerinden bekleyen kişidir." - Safi Nidiaye

Kimse 24/7 tam gaz çalışamaz!

Dinlenmene zaman ayırdığın süre, çalışma dönemlerinde yoğun, odaklanmış ve gerçekten etkili bir şekilde çalışmana olanak tanır.

... ve dürüst bir memnuniyetle pratik yap.

Kendi güçlü ve zayıf yönlerinin değerlendirilmesi, kendi başarılarının ve kazanımlarının takdir edilmesi kadar önemlidir.

Başardığın ve yaptığın her şeyin farkında ol. Başarılarını kutla. Büyük olanları kadar küçük olanları da!

Senin için en doğru olan şeyi söyleyebilecek tek kişi sensin. Farklı şeyler deneyin ve senin için en iyi çalışanı bulun!

Büyük gelecek planlarını gerçekten hayata geçiren ve hayallerini gerçekten yaşayan insanlar için, güçlü bir iradeye sahip oldukları söylenir... Sadece bunun ne demek olduğunu aslında, güçlü bir iradeye sahip olmak nedir?

"Dağı eriten adam, küçük taşları taşımaya başlayan aynı adamdır.

Sonuç, tekrar ve düzenli antrenman hedeflerine ulaşmak için hayati önem taşır!

Sonuç, gerekli olan şeyler üzerinde sürekli ve düzenli çalışmayı ifade eder. Sonuç, mazeretlere izin vermeden ve diğerlerinin bıraktığı yerden devam ederek ısrarlı olmayı ifade eder. Sonuç, düzenli antrenman yapmayı ifade eder:

"Alıştırma ustayı yapar!

Kazananlar ile kaybedenler arasındaki fark şudur: Kazananlar tekrar kalktılar ve devam ettiler...

Ne kadar net hedefin varsa, yoluna ulaşmak o kadar kolay olur.

Ve ne kadar net koşulların varsa, ne yapman gerektiğini o kadar iyi bilir ve hedeflerine ulaşman o kadar kolay olur.

“Başarılı olmak için iki şey gereklidir: Net hedefler ve onları gerçekleştirmeye yönelik ateşli bir istek.” - Johann Wolfgang von Goethe

Kişisel gelişim stratejinin önemli bir parçası, akıllı planlama ve aktif eylemdir. Ve ...

"Başarılı bir şekilde hedefini gerçekleştirmek için akıllı planlama ve aktif eylem tamamen gerekli!

Senin belirlediğin kilometre taşları, büyük yıl sonu hedefine giden yoldaki ara hedeflerdir.

Bu şekilde sen yıl sonu hedefini daha küçük adımlara ve hedeflere bölmüş olursun. Ve böylece ilerlemelerin hakkında genel bir bakış açısı elde edersin ve izlediğin yolu her zaman düzeltebilirsin ...

Haftalık görev tanımı yapılması, gerçekten ne yapılması gerektiğini anlayabilmeyi sağlar. Bu taktik ve büyüme zihniyeti ile büyük hedefleri anlaşılabilir, net tanımlı ve gerçekleştirilebilir görevlere bölersin.

Ve günlük yapılacaklar listeniz...
 
Her gün en önemli görevlere odaklanarak etkili bir şekilde zaman geçirebilmeniz için ne yapmanız gerektiğini bilmelisiniz. Ve bunun için günlük bir yapılacaklar listesi var.

Bir yapılacaklar listesi oluşturmak genellikle kolay olur. Zorluk çeken şey, bu listede kalmak ve yapılacakları başarıyla tamamlamaktır.

Neyse ki, bir yapılacaklar listesiyle başarılı çalışmayı kolaylaştırmakla kalmayıp gerçekten mümkün kılan bazı temel kurallar bulunmaktadır!

Güçlü alışkanlıklar, güçlü bir zihniyet ve EYLEM ve DİNLENME arasındaki doğru denge, uzun vadeli başarınızın anahtarıdır!

"Motivasyonla başlarsın. Güçlü alışkanlıklarla hedefine ulaşırsın!

Güçlü Alışkanlık #1, #2 ve #3.

Gün henüz başlamadan, davranışlarınla günün iyi, başarılı ve tatmin edici geçmesine katkıda bulunabilirsin!

„Günlük eylemlerimizin %30 ila %50'si alışkanlıklarımız tarafından belirlenir.“ – Bas Verplanken

Güçlü Alışkanlık #4, #5.

Günün başlangıcı günün geri kalanını belirler. Bu yüzden öncelikle zihnini sakinleştir, kendine zaman ayır ve önümüzdeki güne odaklan.

"Ne zaman kalktığın değil, nasıl kalktığın önemlidir!" - Mel Robbins PS

Power Journal, günü güçlü bir şekilde başlamak için harika bir araçtır!

Güçlü Alışkanlık #6, #7.
Şimdi başlıyoruz!

Güçlü Alışkanlık #8, #9.
 
Günün gidişatından memnunsan, bunun sadece güne bağlı olmadığını unutma ... Günü nasıl kapattığına dikkat etmek de çok önemli!

Mükemmel bir gün var mı?

Bu pek önemli değil. Önemli olan, yapacak ve yaşayacak bir şeyler olduğunu anlamaktır: Bu gün! Gelecekte ne olacağını belirleyen tek şey, bugün yaptıklarındır. Ve...
 
"Başarı ve mutluluk kendisi için bir hedef değil, yaşam biçimidir!

Kendi günlük memnuniyetin için SORUMLULUK alarak egzersiz yap!

Gücü-mantranı kullan, günlük motivasyonunu koru!

Korkunu kenara koy. İlk adımı atmak için cesaretini bul!

Korkunu yen ve adım adım tüm zorluklarla yüzleşmeyi öğren!

Görselleştirmek, hedeflerine ulaşman için inanılmaz güçlü bir araçtır!

Karar vermek yapılabilir ve hatta pratik yapılmalıdır.

Sadece kazanmak için değil, işleri yap. Zorluklardan korkma, onları teşvik olarak gör. Daha iyi olmak için öğren ve egzersiz yap!

Başarılı insanları diğerlerinden ayıran şey, kendi güçlü ve zayıf yönlerini belirleme yeteneğidir. Sen de güçlü ve zayıf yönlerinin nerede olduğunu fark et!

Kendi hatalarımızdan öğrenmek her zaman kolay değildir ... Bunun için bu egzersizi kullanın!

Başarının ilk izleniminin ardına bakmayı öğren ve gerçekten her başarının arkasında çok çalışma ve kişisel çaba olduğunu fark et!

Bir şeyleri serbest bırakmak düşündüğünüzden daha zor olabilir ... Ama diğer her şey gibi: Serbest bırakmayı da antrenman yaparak geliştirebilirsiniz!

Kendi konfor alanını terk etmek, hemen büyük bir yaşam değişikliği anlamına gelmez... Bu becerileri küçük şeylerle de geliştirebilirsin, sürekli olarak ertelemek yerine sonunda başlamak için.

Bilinçli bir şekilde öğrenebileceğin ve kendini geliştirebileceğin insanları ara...

Soran cevap alır...

İlk hareket etme dürtüsü tamamen duygusal bir tepkidir. Bilinçli kararlar almayı pratiğe dök!

Diğer insanların senin hakkında ne düşündüğüne daha fazla zaman harcamamayı öğren!

Tüm yaşam alanlarında nasılsın?

Kendine derinlemesine bak. İhtiyaçlarını tanı ve en önemlisi onları karşıla!

Güçlü iradani egzersiz yap!

Tutkulu ve kararlı olmaya alışın. Güçlü bir sabah rutini ile başlayın!

Net hedeflere odaklan. Bu hedefler üzerinde odaklanmış ve konsantre bir şekilde çalış!