あなたは、自分が決めたすべてのことがどうなったのか考えたことがありますか？日々や週が経過しても、私たちは自分の願望や目標について積極的に考えることは少ないものです。この状態を変える時が来ました。あなたが本当に望むことについて考えるべきです。「私-が-望むリスト」を作成することは、夢を実現し、目標を達成するための効果的な第一歩です。
主な発見
成功への第一歩は、自分の幸せや目標に積極的に取り組むことを意識的に決定することです。「私が望むリスト」を利用して、あなたが本当に望むことを明確に定義しましょう。あなたの願望を「する」「持つ」「なる」というカテゴリに分け、常に正直さを忘れないでください。このようなリストは動的であり、定期的に見直す必要があります。
私が望むリストの作成手順
1. 願望に終止符を打つ
リストを始める前に、少し時間を取ってください：ただ願うだけでなく、積極的に行動することを意識的に決定しましょう。あなたの成功と幸せはあなた自身の責任です。自分を奮い立たせ、人生に取り組み始めてください。
2. 質問に答える：あなたは何を望みますか？
最初の具体的なステップは、「あなたは何を望みますか？」という質問に答えることです。それには、下のリンクからダウンロードできる「私が望むリスト」を利用してください。簡単な方法は、リストを印刷するか、さらに簡単に、紙とペンを用意して直接書き込むことです。
3. 明確なカテゴリを定義する
願望を書き出す前に、3つのカテゴリに分けてください：何をしたいのか？何を持ちたいのか？そして、何になりたいのか？この構造はあなたが願望を把握する手助けとなり、重要なことと外的な影響の違いを見極める助けになります。
4. 願望を可視化して内面化する
回答を書いたら、「私が望むリスト」を日々目にする場所に掲示してください。この常に目の前にあることによって、あなたが何を目指しているのかを内面化します。あなたの願望は文字通り目の前に示され、毎日何を本当に望んでいるかを思い出させてくれます。
5. 正直さが重要
質問に答える際に、自分に対して正直であることが最も重要です。あなたの願望をできるだけ自由かつ無制限に流れるままにしておきましょう。海辺の夢の家を夢見ているのか、山でのシンプルな週末を望んでいるのか、すべてが重要です。子供の頃の夢を思い出し、あなたの想像力に制約をかけないでください。
6. 内的影響と外的影響を区別する
多くの願望が外的な影響から来ていることを認識してください。あなたの人生経験、社会の期待、メディアで目にするものすべてが、成功のイメージを形作ります。あなた自身のために本当に目指している目標なのか、それとも単に押し付けられたイメージなのかを確認してください。
7. 定期的に願望を見直す
あなたの「私が望むリスト」は静的ではありません。動的に保ち、定期的に見直してください。新しい項目を追加したり、もはや重要ではない項目を削除したりしてください。あなたの願望や人生観について常に反省することが必要です。
8. 批判的に考え、変化にオープンであること
あなたの願望に対して批判的であり続けてください。毎朝目覚めて新しい目標を考え出す場合、大きな変化を意味しても恐れないでください。夢の車などの願望をリストに残しておきながら、新しい夢を育むことができます。変化にオープンであり、あなたの創造性を思う存分発揮しましょう。
まとめ - あなたの個人的な私が望むリストを作成する
あなたの個人的な「私が望むリスト」を作成することは、あなたが人生で本当に望むことを見つけるための重要なステップです。あなたの願望を正直に扱い、それを可視化し、定期的にリストを更新して、真の自分に忠実であり続けるようにしてください。
よくある質問
私が望むリストはどのくらいの頻度で更新すべきですか？私が望むリストは、あなたの現在の願望を反映するように定期的に更新する必要があります。
リストに非伝統的な願望を含めてもいいですか？はい、「間違った」願望はありません。あなたが何を望んでいるのか、自分に対してオープンで正直でいてください。
私の願望に影響を与える交通傾向についてどう対処すればいいですか？あなたの願望について反省し、それらが本当にあなたによって形作られたものなのか、それとも外的な影響なのかを見極めてください。
目標を達成できない場合はどうすればいいですか？それを機会として活用し、目標を見直して、それがあなたにとってまだ重要かどうかを確認してください。
願望を可視化することはどれほど重要ですか？あなたの願望を可視化することは、思い出し、人生で達成したいことに焦点を合わせ続けるのに役立ちます。
