Herbert Frei werd geboren in 1945 en is een Ingenieur. Sinds 1973 is hij duiker en gespecialiseerd in zoetwater- en zwembadfotografie. Zonder camera gaat Herbert Frei tegenwoordig hooguit nog in bad - duiken zonder camera is voor hem ondenkbaar. Nieuwe camera's of lenzen onderwerpt hij meteen aan een uitgebreide praktijktest. Zijn mening wordt zeer gewaardeerd in vakkringen.
Als auteur en illustrator publiceert hij regelmatig sinds de jaren 1970, schrijft artikelen voor nationale en internationale duik- en fotografietijdschriften en leidt onderwaterfotografieseminaries in binnen- en buitenland. Als expert op het gebied van onderwaterfotografietechnologie heeft hij een meetprocedure ontwikkeld om de prestatiegegevens van onderwaterflitsers te controleren.