Você já se perguntou o que aconteceu com todas as coisas que você se propôs a fazer? Muitas vezes, dias e semanas passam sem que nos engajemos ativamente com nossos desejos e objetivos. Está na hora de mudar esse estado e refletir sobre o que você realmente quer. Criar uma “Eu-quero-lista” é um primeiro passo eficaz para realizar seus sonhos e alcançar suas metas.
Principais Erkenntnisse
O primeiro passo para o sucesso é a decisão consciente de trabalhar ativamente pela sua felicidade e seus objetivos. Use a “Eu-quero-lista” para definir claramente o que você realmente quer. Classifique seus desejos nas categorias "fazer", "ter" e "ser" e sempre mantenha a honestidade em mente. Tal lista é dinâmica e deve ser revisada regularmente.
Guia passo a passo para criar sua lista de Eu-quero
1. Pare de sonhar acordado
Antes de começar a lista, reserve um momento: decida-se conscientemente a não apenas desejar, mas a agir ativamente. Você é o único responsável pelo seu sucesso e sua felicidade. Ative seu empenho e comece a trabalhar na sua vida.
2. Responda à pergunta: O que você quer?
O primeiro passo concreto é responder à pergunta "O que você quer?". Use a "Eu-quero-lista" fornecida, que você pode baixar pelo link abaixo deste vídeo. Uma maneira simples é imprimi-la ou, ainda mais simples, pegar uma folha de papel e uma caneta e anotar as respostas diretamente nela.
3. Defina categorias claras
Antes de escrever seus desejos, divida-os em três categorias: O que você quer fazer? O que você quer ter? E o que você quer ser? Essa estrutura ajuda você a manter uma visão geral de seus desejos e pode ajudá-lo a distinguir entre o que realmente é importante e as influências externas.
4. Visualize e internalize seus desejos
Depois de escrever suas respostas, coloque sua “Eu-quero-lista” em um lugar onde você a veja diariamente. Essa visibilidade constante ajuda você a internalizar o que você deseja. Você terá seus desejos literalmente diante dos olhos e será lembrado diariamente do que realmente quer.
5. A honestidade é fundamental
É de extrema importância que você seja honesto consigo mesmo ao responder suas perguntas. Deixe seus desejos fluírem o mais livremente possível. Quer você sonhe com a casa dos sonhos à beira-mar ou com um simples final de semana nas montanhas, tudo conta. Pense em seus sonhos de infância e não se limite em suas ideias.
6. Distinguir entre influências internas e externas
Reconheça que muitos desejos podem vir de influências externas. Suas experiências de vida, as exigências da sociedade e tudo que você vê nos meios de comunicação moldam suas ideias de sucesso. Verifique se você realmente está buscando um objetivo para si mesmo ou se é apenas uma imagem que foi imposta a você.
7. Reflita sobre seus desejos regularmente
Sua “Eu-quero-lista” não é estática. Mantenha-a dinâmica e revise-a regularmente. Adicione novos itens ou risque aqueles que não parecem mais importantes para você. É necessária uma reflexão constante sobre seus desejos e suas visões de vida.
8. Seja crítico e aberto a mudanças
Seja crítico com seus desejos. Se a cada manhã você acorda e desenvolve novos objetivos, não tenha medo, mesmo que isso signifique grandes mudanças. Você pode continuar a manter desejos, como o carro dos sonhos, em sua lista enquanto desenvolve novos sonhos. Esteja aberto a mudanças e deixe sua criatividade fluir.
Resumo - Crie sua lista pessoal de Eu-quero
Criar sua “Eu-quero-lista” pessoal é um passo crucial para descobrir o que você realmente deseja na vida. Trate seus desejos com honestidade, visualize-os e atualize sua lista regularmente para garantir que você permaneça fiel ao seu verdadeiro eu.
Perguntas frequentes
Com que frequência devo atualizar minha Eu-quero-lista?A Eu-quero-lista deve ser atualizada regularmente para garantir que reflita seus desejos atuais.
Posso colocar desejos não convencionais na lista?Sim, não existem “desejos errados”. Seja aberto e honesto consigo mesmo sobre o que deseja.
Como lido com as tendências sociais que influenciam meus desejos?Refleta sobre seus desejos e pergunte-se se realmente são seus ou se foram moldados por influências externas.
O que faço se não alcançar meus objetivos?Use isso como uma oportunidade para repensar seus objetivos e descobrir se ainda são relevantes para você.
Quão importante é visualizar meus desejos?A visualização de seus desejos ajuda você a lembrar e a manter o foco no que deseja alcançar na vida.
