Uyanmadan önce alışkanlıklarınla gününü başarılı ve tatmin edici hale getirmek için çaba sarf edebilirsin. Bu alışkanlıkların belirleyici bir rolü vardır: Günlük davranışının %30 ile %50'si alışkanlıklar tarafından belirlenir. Bugün zamanını verimli kullanmak istiyorsan, aşağıdaki bölümlerde tanımlanan üç alışkanlık vazgeçilmezdir.
En önemli çıkarımlar
- Motivasyonun tek başına günlük olarak odaklanmış ve güçlü olman için yeterli değildir.
- Hedeflerinin görselleştirilmesi ve net bir “Ben istiyorum” listesi, başarın için belirleyicidir.
- En önemli günlük görevlerinin tanımlanması, daha iyi organize olmana ve odaklanarak çalışmana yardımcı olur.
- Gerçekçi hedefler ve molalar, verimlilik ve tatmin sağlamak için gereklidir.
Adım Adım Kılavuz
Öncelikle, motivasyonlarını ve hedeflerini açıkça tanımlamak için bir “Ben istiyorum” listesi oluşturmalısın. Bu liste, hedeflerine günlük bir hatırlatıcı olarak hizmet eder ve sana en önemli şeylere odaklanmanı sağlar. Onu her gün görebileceğin bir yere as, örneğin aynanın üzerine veya çalışma alanının duvarına. Böylece neyi neden yaptığını her gün hatırlarsın.
Bir sonraki adımda, günün en önemli görevini tanımlamak önemlidir. İlerlemeni ölçmene ve yolunda doğru şekilde yönelmene yardımcı olacak net ara hedefler belirle. Gece önce, ertesi gün neyi tamamlamak istediğini belirlemek için uygulanan bir yöntemdir. Bu hazırlık, sana net bir odak sağlar ve yoğun bir çalışmaya geçişi kolaylaştırır. Sadece bir deneme yap ve nasıl işe yaradığını test et. Bunun fayda sağladığını hızlıca fark edeceksin.
Üçüncü ve belirleyici alışkanlık, gerçekçi kalmak ve kendine fazla yüklenmemektir. Görevlerini belirle ki, belirlenen zaman dilimine sığsın. Mola ihtiyaçlarını göz ardı etmek veya çok işin olduğu için bir şeylerden feragat edebileceğin yanılsamasına kapılma. Unutma, gün her zaman 24 saat. Dinlenme sürelerinden vazgeçtiğini fark edersen, planlamanı gözden geçirmenin ve yeterli molalar eklediğinden emin olmanın zamanı gelmiştir. Güne özgü bir ana görev seçmeyi unutma – seni hedefine en yakınlaştıracak bir görev. Sadece bu bir şeyi tamamlasan bile, bu görevden aldığın tatmin önemlidir.
Özet – Tatmin edici bir gün için başarılı hazırlık
Bu üç basit alışkanlıkla, günlük planlamanı geliştirebilir ve odaklanarak ve başarılı bir şekilde çalışmanı sağlayabilirsin. Motivasyonunu net olarak tanımlayarak, en önemli görevlerini belirleyerek ve gerçekçi hedefler koyarak, tatmin edici ve üretken bir gün için temelini oluşturursun.
Sıkça Sorulan Sorular
Alışkanlıklar günlük başarım için ne kadar önemlidir?Alışkanlıklar, günlük davranışının %30 ile %50'sini oluşturur ve başarın için belirleyicidir.
“Ben istiyorum” listesi nasıl oluşturabilirim?Hedeflerini ve motivasyonlarını yaz ve bu listeyi görünür bir yere as.
Günümü en iyi nasıl planlarım?Önceki akşam, ertesi gün için en önemli görevini tanımla ve beklentilerinde gerçekçi ol.
Günün en önemli görevi nedir?Bu, seni hedefine en yakınlaştıracak olan ana görevdir – bu görevi tamamlaman, sana tatmin duygusu vermelidir, sadece bu bir görev bile olsa.
