Tu jau gali pradėti su savo įpročiais dar prieš keldamasis, kad tavo diena būtų sėkminga ir prasminga. Šie įpročiai atlieka svarbų vaidmenį: nuo 30 iki 50 procentų tavo kasdienio elgesio lemia įpročiai. Jei šiandien nori efektyviai išnaudoti savo laiką, trys toliau aprašyti įpročiai yra būtini.
Pagrindinės įžvalgos
- Tavo motyvacija viena nepakanka, kad kasdien būtum fokusuotas ir veiklus.
- Vizualizacija savo tikslų ir aiški „noriu“ sąrašas yra lemiami tavo sėkmei.
- Svarbiausių dienos užduočių apibrėžimas padeda geriau organizuotis ir dirbti fokusuotai.
- Realūs tikslai ir pertraukos yra būtini siekiant užtikrinti efektyvumą ir pasitenkinimą.
Žingsnis po žingsnio instrukcija
Pirmiausia turėtum sukurti „noriu“ sąrašą, kad aiškiai apibrėžtum savo motyvacijas ir tikslus. Šis sąrašas tarnauja kaip kasdienis priminimas apie tavo tikslus ir užtikrina, kad susikoncentruotum į svarbiausius dalykus. Pakabink jį vietoje, kur gali jį matyti kiekvieną dieną, pavyzdžiui, ant savo veidrodžio ar prie savo darbo stalo sienos. Taip kasdien priminsi sau, kodėl darai tai, ką darai.
Kitame žingsnyje svarbu apibrėžti svarbiausią dienos užduotį. Pasidaryk aiškius tarpinius tikslus, kurie padės tau įvertinti savo pažangą ir orientuotis savo kelyje. Patikimas metodas yra iš anksto nustatyti, ką nori atlikti kitą dieną. Šis paruošimas suteikia aiškų fokusą ir palengvina pradžią dirbti fokusuotai. Išbandyk tai ir išbandyk, kaip gerai tai veikia. Greitai pastebėsi, kad tai apsimoka.
Trečiasis ir lemiamas įprotis yra likti realistiškam ir neperkrauti savęs. Apibrėžk savo užduotis taip, kad jos tilptų numatytame laiko rėme. Svarbu nesileisti į iliuziją, kad tau nereikia pertraukų arba gali apsieiti be kažko, nes turi daug darbo. Pamąstyk, kad diena visada turi 24 valandas. Jei pastebi, kad turi atsisakyti poilsio laikų, tai pats laikas pergalvoti savo planavimą ir užtikrinti, kad planuotum pakankamai pertraukų. Pasirūpink pasirinkti realistišką pagrindinę užduotį dienai – užduotį, kuri priartina tave prie tavo tikslo. Net jei atliksi tik šią vieną užduotį, jos įvykdymas turėtų tave tenkinti.
Santrauka – Sėkmingas pasiruošimas prasmingai dienai
Naudodamas šiuos tris paprastus įpročius, gali pagerinti savo dienos planavimą ir užtikrinti, kad dirbsi fokusuotai ir sėkmingai. Aiškiai apibrėždamas savo motyvaciją, nustatydamas svarbiausias užduotis ir nustatydamas realius tikslus, kuriuos sukuri pagrindą prasmingai ir produktyviai dienai.
Dažnai užduodami klausimai
Kiek svarbūs yra įpročiai mano kasdieniam sėkmingumui?Įpročiai sudaro nuo 30 iki 50 procentų tavo kasdienio elgesio ir yra lemiami tavo sėkmei.
Kaip sukurti „noriu“ sąrašą?Užrašyk savo tikslus ir motyvacijas ir pakabink šią sąrašą matomoje vietoje.
Kaip geriausiai planuoti savo dieną?Apibrėžk vakar prieš tai svarbiausią užduotį kitai dienai ir lik realistiškas savo lūkesčiuose.
Kas yra svarbiausia dienos užduotis?Tai yra pagrindinė užduotis, kuri priartina tave prie tavo tikslo – ji turėtų suteikti pasitenkinimo jausmą, net jei atliksi tik šią vieną užduotį.
